Autosabotagem

Muitas vezes, a autossabotagem não aparece de forma óbvia. Ela se disfarça de desculpas, procrastinação, medo, perfeccionismo ou da famosa frase: "não é o momento certo".

Mas enquanto você permanece justificando o que te impede de avançar, sua vida continua esperando por mudanças que dependem das suas escolhas.

Reconhecer os próprios padrões é um ato de coragem. E mais importante do que identificar a autossabotagem é se movimentar apesar dela. Afinal, transformação não acontece quando encontramos todas as respostas, mas quando decidimos dar o próximo passo.

A terapia é um espaço que ajuda você a compreender esses padrões, acessar suas raízes e construir novas formas de se relacionar consigo mesma e com a sua história.

Se você sente que está presa em ciclos que se repetem e quer viver de forma mais leve, consciente e livre, a terapia pode te ajudar.