O peso de ser mulher

Muitas mulheres cresceram ouvindo, direta ou indiretamente, que precisavam ser "boazinhas", educadas, delicadas e agradáveis.

Desde pequenas, aprendem que existe um jeito certo de sentar, de rir, de falar, de se comportar. Enquanto isso, muitas vezes os meninos recebem mais liberdade para ocupar espaços, expressar opiniões e atender aos próprios desejos.

Sem perceber, muitas meninas vão aprendendo que o seu valor está em cuidar, servir, agradar e atender às necessidades dos outros.

E então elas crescem.

Tornam-se mulheres que sabem exatamente o que os outros precisam, mas têm dificuldade de responder uma pergunta simples: "O que eu quero?"

O processo de autoconhecimento é importante porque ajuda a questionar essas aprendizagens. Ajuda a diferenciar aquilo que realmente faz sentido para você daquilo que foi aprendido ao longo da vida.

Olhar para si não é egoísmo.

Reconhecer seus desejos não é falta de amor pelos outros.

Construir sua própria identidade não significa abandonar ninguém.

Significa apenas lembrar que você também merece existir na sua própria vida.

✨ Quando uma mulher começa a se conhecer, ela deixa de viver apenas para corresponder às expectativas dos outros e passa a construir uma vida mais alinhada com quem realmente é.

Se você sente dificuldade de olhar para si e priorizar suas necessidades, a terapia pode te ajudar nesse processo de descoberta e transformação.