Perguntas Frequentes

1. Como funciona a terapia online?

A terapia online é realizada por videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso.
As sessões têm duração média de 50 minutos e acontecem geralmente uma vez por semana. Você só precisa de um local privado e internet estável.

2. A terapia online funciona mesmo?

Sim. Diversos estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial.
O mais importante para o processo é o vínculo, a constância e o seu envolvimento nas sessões.

3. Em quanto tempo vou ver resultados?

A terapia é um processo individual, então o tempo pode variar.
Algumas pessoas percebem mudanças nas primeiras sessões, enquanto outras precisam de mais tempo. O importante é a consistência e a profundidade do processo.

4. Com que frequência preciso fazer terapia?

Na maioria dos casos, as sessões são semanais.
A frequência pode ser ajustada conforme a necessidade de cada pessoa.

5. Preciso estar em um lugar específico para fazer a sessão?

Sim, é importante estar em um ambiente privado, silencioso e sem interrupções.
Isso garante mais segurança, sigilo e qualidade no atendimento.

6. Para quem a terapia é indicada?

A terapia é indicada para qualquer pessoa que deseja se compreender melhor, lidar com emoções, melhorar relacionamentos ou sair de padrões que se repetem.

7. A terapia é só para quem está em crise?

Não.
A terapia também é um espaço de desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e prevenção. Muitas pessoas procuram terapia mesmo sem estar em um momento crítico.

8. E se eu não souber o que falar?

Isso é mais comum do que parece.
O processo terapêutico não depende de você "saber o que dizer". Aos poucos, o próprio espaço vai facilitando a abertura e a organização dos pensamentos.

09. As sessões são sigilosas?

Sim.
Todo o processo segue princípios éticos de confidencialidade, garantindo que tudo o que é compartilhado permaneça em sigilo.

10. Qual a diferença entre terapia online e presencial?

A principal diferença está no formato.
A online oferece mais praticidade e acesso, enquanto a presencial pode ser indicada para quem prefere o contato direto. Ambas são eficazes.

11. Como faço para agendar uma sessão?

Você pode entrar em contato pelo WhatsApp (ou botão de agendamento no site) para verificar horários disponíveis e iniciar o processo.